Я начала заниматься УПП полтора года назад, причем не каждый день, хронология сильно "прыгает" от нескольких часов и дней подряд, до перерывов в несколько месяцев.

По-началу было очень трудно сравнивать, держать одновременно две картинки, два состояния.

Постоянно "падаешь" в одну из них, чаще естественно в ту, что не имеет реальности на данном отрезке времени. Партнер "вытягивал" в настоящее время, как мог.

Если честно, я так и не научилась сравнивать по-настоящему. Трудно идет. Уже около полугода я не занимаюсь УПП.

Хотя изменения были, причем сразу, извиняюсь за выражение, "колбасило" хорошенько. И несколько тупиков туманных мне не хватило сил расчистить. И то, какая я сейчас, наверное, все-таки последствия УПП. Хотя это все растянуто во времени. Единственно в чем мне СРАЗУ помогало УПП, это изменить соматику, то есть уничтожить ее. Когда берешь ее и сравниваешь с тем, на что она похожа. "Веселое" развлечение, куча игр и картинок просто фантастических, тока не известно (и не очень то и надо), с тобой все это было или нет. Зато потом соматика не возвращается совсем.

И еще благодаря УПП я вспомнила мои состояния в дестве, то что я забыла давно. Это очень классно. Все-таки дети настоящие клиры, пока их не начали подавлять воспитанием и т.п. Раньше я боялась детей и не любила все, что с ними связано. Сейчас я их понимаю и умею с ними общаться. :)

В данный момент я занимаюсь самоанализом по Хаббарду, там где надо вспоминать всяческие случаи, которые с тобой произошли на основе чувтвенных восприятий через зрение, слух, осязание и т.п., пока идет хорошо, учусь контролировать умственные воспоминания, то есть вызывать их по своему желанию, а не слушать "болтовню", которая приходит и уходит, когда ей вздумается. Изменения есть, недавно прошла, связанная с чувством вины, депрессия, я увидела, что я очень хорошая и все люди такие, но в то же время пришла злость за то, что люди довели себя до такого сомнамбулического состояния, хочется весь мир изменить :) Перестала жить в будущем. Какие состояния дальше будут, увидим.

В Сейчас я спокойна.

УПП в планах чуть позже. Хочу сначала немного научиться контролировать свои состояния. И получить способностей для игр в здесь и сейчас. Пока нет желания "сбежать из этой вселенной", есть желание пройти ее насквозь :)

Успехов.
Соня.